Cara Mencegah Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Banyak kasus yang terjadi bahwa wanita rentan mengalami kerontokan rambut setelah melahirkan. Ibu-ibu yang saat ini sedang hamil pasti mengalami ketakutan karena rambutnya akan rontok saat setelah persalinannya. Rambut rontok pasca melahirkan sebenarnya merupakan hal yang normal. Kerontokan tersebut hanya terjadi sementara, dan tidak ada hubungannya dengan proses menyusui si bayi.

Selama kehamilan, rambut memang sedang berada dalam kondisi terbaiknya, rambut akan menebal dan tidak rontok. Hal ini karena hormon androgen sedang melonjak dan memperpanjang fase pertumbuhan rambut. Perubahan hormonal akan menghentikan produksi minyak di kulit kepala. Namun, produksi androgen jadi berkurang setelah kelahiran sang bayi. Inilah penyebab kerontokan rambut setelah melahirkan.

Sebelum hal itu terjadi, maka Anda harus melakukan cara mencegah rambut rontok pasca melahirkan, diantaranya adalah :

1. Hindari Mengikat dan Menarik Rambut Dengan Ketat
   Menarik rambut dapat menyebabkan stres dan trauma pada kulit kepala Anda. Rambut yang terlalu ditarik lebih cenderung rontok secara alami.

2. Pertahankan Diet Sehat Dengan Buah-buahan dan Sayuran
   Buah-buahan dan sayuran mengandung flavanoids dan antioksidan yang baik melindungi folikel rambut, meningkatkan kekuatan rambut, dan mempercepat pertumbuhan rambut sehingga mampu mengimbangi rambut yang rontok hilang setelah kehamilan.

3. Memilih Shampo dan Kondisioner yang Berkualitas
   Pilihlah shampo dan kondisioner dengan bahan-bahan alami yang mengandung biotin atau silica untuk meningkatkan kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhan folikel rambut. Gunakan shampo ini secara teratur dan bilas dengan air dingin.

4. Menyisir Rambut Dengan Gigi Jarang
   Menyisir rambut dengan sisir bergigi jarang akan mengurangi jumlah rambut yang tertarik dan bisa bisa menghambat kerontokan.

5. Kurangi penggunaan alat-alat styling 
   Alat styling  seperti alat pengeriting rambut, rol panas, dan pengering dapat meningkatkan kerontokan rambut. Biarkan rambut Anda kering oleh udara secara alami.

Itulah beberapa tips dan solusi mencegah rambut rontok pasca melahirkan. Semoga bisa bermanfaat dan bisa Anda praktekan sesuai anjuran yang dijelaskan.